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🧘‍♀️ 헬시 플레저, MZ세대가 열광하는 즐거운 건강관리법🌱 서론: 더 이상 참지 않는다, 나는 즐겁게 건강해지고 싶다!“다이어트? 스트레스만 쌓여.”“운동? 재미없으면 오래 못 해.”“건강식? 먹고 나면 우울해져.”한때 ‘건강관리’ 하면 떠오르던 단어들입니다.억지로 식단 조절, 억지로 운동, 억지로 금욕…하지만 최근 MZ세대 사이에서는 ‘즐기면서 건강해지는’ 새로운 흐름이 생겼습니다.바로 **헬시 플레저(Healthy Pleasure)**라는 라이프스타일입니다.이제는 참는 대신 즐기는 건강관리!오늘 이 글에서는 헬시 플레저가 무엇인지, 왜 뜨고 있는지,그리고 어떻게 실천할 수 있는지를 쉽고 공감되게 풀어드릴게요.🍊 본론: 헬시 플레저, 건강의 즐거움을 되찾다1. 헬시 플레저란?‘헬시 플레저’는 ..